As atitudes trabalhadas serão: Não-julgar; Ser paciente; Ter uma mente de principiante; Confiar; Aceitar; Não lutar; Deixar ir (não apego); Ser grato (gratidão); Ser generoso (compaixão).

As aulas já foram gravadas e serão disponibilizadas via plataforma virtual do Google Classroom. Além das aulas teóricas, há práticas semanais e materiais extras disponibilizados semanalmente. Se todas as tarefas forem feita dentro do prazo estipulado, você receberá um certificado de participação!